近日，2023年贵州省第三届健康科普作品征集大赛获奖名单揭晓，由贵州省体育科学研究所出品的《全民健身科普连连看》（5期）MG动画作品获得优秀奖。　　本次比赛由贵州省委宣传部、贵州省卫生健康委员会、贵州省教育厅、贵州省科学技术厅、中国青年团贵州省委员会、贵州省科学技术协会、贵州省计划生育协会、贵州

　　延庆镇2023年健身操舞大赛日前在延庆区文化馆举行。大赛以“全民健身绘就健康生活 体育强国惠及千家万户”为主题，共8支舞蹈队120余名选手入围参加健身知识。　　比赛中，参赛队伍着装统一，妆容精致，以舞竞技，《喜乐年华》《中国红》《欢聚一堂》等精彩的舞蹈表演轮番上阵，选手们个个儿脸上洋溢着欢快的笑

　　9月14日清晨，律动的音乐唤醒了沉睡中的丝绸之路公园。在呼和浩特市赛罕区中专路街道办事处十七个社区的近400余名干部职工和社区体育运动爱好者的见证下，2023年呼和浩特市赛罕区社区运动会暨健身路径挑战赛启动仪式隆重举办。　　本次社区运动会暨健身路径挑战赛由呼和浩特市体育局指导、呼和浩特市赛罕区文

　　历时4天的2023陕西省第九届全民健身操舞大赛暨体操嘉年华活动，于9月26日在安康市石泉县完美收官。来自全国12省市（区），197 支代表队、3542 名运动员，相聚安康石泉县的绿水青山间，以舞传情、以曲达意，充分展示广大爱发体育民众健康、文明、积极向上的精神面貌和时代风采。同时，擘画出我省赛事

　　近日，以“普及全民科学健身 加快建设体育强国”为主题的2023科学健身指导走基层（湖南浏阳站）暨湖南全民科学健身推广活动在湖南省浏阳市中和镇启动，引导市民会健身、健好身。　　活动现场进行了科学健身健康大讲堂和沃野户外运动营地开营活动。专家为当地群众开展免费国家标准体质测试，让大家获得全方位的体质

　　爱发体育运动健身是保持身体健康和提高生活质量的重要方式之一。除了常见的运动方式外，了解更多相关知识可以帮助我们更好地规划和实施健身计划。本文将介绍一些关键的运动健身知识，帮助您更全面了解并享受健康的生活。　　在进行任何运动之前，进行适当的热身和拉伸是非常重要的。热身有助于提升体温、准备身体各部分