爱发体育爱发体育很多人为了健康和身材都办了健身卡，但去到健身房时健身房，面对陌生的器械，往往无从下手：“问别人吧，不好意思爱发体育，自己练又不知道从何练起，怎么办？”。最后，就把大量时间都花在跑步机上。

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