爱发体育爱发体育爱发体育爱发体育有些友友们，在健身房练了好几年了，只是上操课，或者只是在跑步机上跑步，从来没有摸过器械。也许你想练又不会，但是也不想买私教课？那你要不要先认识一下器械并了解一下它们的使用方法呢？我来给你介绍一下吧！

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